Jakarta, INDONEWS.ID - Dalam ajang silaturahmi, antara Pemred INDONEWS Asri Hadi yang juga dosen senior di IPDN bersama papa-papa muda alumni IPDN ini, tampak suasana keakraban seperti layaknya keluarga.
Bagi para alumni, yang dulunya biasa olahraga pada saat pendidikan dan setelah masuk dunia kerja mereka sulit mencari waktu untuk berolahraga. Tapi tidak menjadi alasan bagi mereka untuk olahraga ditengah padatnya aktivitas kantor, mereka melakukan olahraga lari 3-4 kali dalam seminggu,
Lari merupakan olahraga yang paling murah dan paling mudah, cukup ada Track lari disekitaran tempat tinggal itu sudah cukup. Jadi tidak ada alasan untuk tidak berolahraga. Bagi mereka olahraga bukan hanya untuk menyehatkan fisik saja, tapi menyehatkan jiwa.
Beberapa manfaat dari olahraga lari yaitu meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi diabetes, mensinergikan olah tubuh, serta mendapat bonus turunnya berat badan dan menjadi lebih awet muda.
SDM Unggul Indonesia Maju Berawal dari SDM yang Sehat, tentunya ini merupakan slogan yang diambil karena dengan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) diawali dengan olahraga dan makanan yang sehat maka cara berpikir dan bertindak tentunya menjadi lebih rasional.
Menurut beberapa anggota Purna Praja seperti, Anto, Rahmat dan Helmi yang juga tergabung dalam komunitas lari yaitu “PELARI KANTORAN” dan “PURNA PRAJA RUNNERS” bahwa dalam berlari perlu ada teman untuk berlari karena dengan adanya teman berlari maka berlari akan menjadi lebih menyenangkan dan mendapat motivasi dari rekan berlari.
Saat ini mereka juga rutin berlatih dalam suatu organisasi berlari “SKOLARI” komunitas ini bagaikan sekolah bagi mereka karena sesi latihan di isi dengan materi cara berlari yang baik dan benar sehingga setiap race/event lari yang di ikuti dapat finish sehat dan bahagia. Ayo, masyarakat Indonesia kita mulai melakukan hidup sehat dengan berlari.